IMC: —
El IMC es orientativo para adultos: no distingue músculo de grasa ni vale para menores, embarazadas o deportistas de fuerza. Referencia OMS.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
Peso en kilos dividido entre la altura en metros al cuadrado. Un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera saludable según la OMS.
¿El IMC vale para todo el mundo?
No: en personas muy musculadas sobreestima la grasa y en mayores puede infraestimarla. Es un primer indicador, no un diagnóstico.